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一岁+宝宝餐｜肉沫豆腐

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然宝成长记

豆腐营养价值比较高，是非常健康的食物。豆腐中含有优质的植物蛋白，还含有人体所需要的多种维生素、微量元素，而且豆腐的脂肪是不饱和脂肪酸，不含胆固醇，所以豆腐的消化吸收率可以达到95%以上。豆腐富含钙质，对宝宝的牙齿和骨骼的生长发育也非常有益。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
豆腐 三分之一块
、
猪里脊肉 50克
、
蔬菜叶 3片
、
玉米淀粉 一点点
、
姜片 3片
、
辅食油 一点点
烹饪步骤
小贴士

豆制品过敏的宝宝不要吃豆腐哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-22

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