蟹味菇烧冬瓜｜入味鲜美下饭菜
蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。 蟹味菇含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、和微量元素磷、铁、锌、钙、钾、钠的含量非常丰富，维生素的含量也较一般菇类高，是一种非常珍贵的食用菌。
1克
2克
9克
39
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/10
点击查看大图
备好上述材料；
-
步骤2/10
点击查看大图
过程：冬瓜切片，蒜切片；
-
步骤3/10
点击查看大图
过程：枸杞温水泡开备用；
-
步骤4/10
点击查看大图
蟹味菇焯水备用；
-
步骤5/10
点击查看大图
爆香蒜片，加入冬瓜翻炒；
-
步骤6/10
点击查看大图
淋上1勺生抽，翻炒一下；
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入蟹味菇；
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入蟹味菇和1小碗水/高汤，再倒入枸杞烧一会；
-
步骤9/10
点击查看大图
最后倒入鸡精，盐，1小点水淀粉翻炒均匀即可；
-
最后一步
点击查看大图
完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-22
蟹味菇烧冬瓜的相关分类
蟹味菇烧冬瓜的相关推荐
-
腊八粥
901436人看过 -
#美味开学季#蚕豆米炒鸡胸肉
151322人看过 -
#快手又营养，我的冬日必备菜# 糖三角
174393人看过 -
#秋天怎么吃# 养生乌鸡火锅
224716人看过 -
年夜菜四喜丸子
443736人看过 -
肉沫蒸蛋
247753人看过 -
番茄土豆炖牛腩
46947481人看过 -
小鸡炖蘑菇
706634人看过 -
会拉丝的馒头之豆沙包
186866人看过 -
又软又香的奶黄包
321718人看过 -
裙带菜豆腐汤（摩飞冰箱小森林）
23704人看过 -
奶黄味老婆饼
250460人看过
