排骨鸡翅焖锅
143克
149克
147克
2342
千卡
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步骤1/7
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排骨鸡翅脆骨焯水,加适量料酒,盐,生抽,少许蚝油和胡椒粉抓拌均匀,冰箱内过夜
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步骤2/7
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洋葱,青椒 ,胡萝卜土豆,红薯切滚刀,蒜整放进去,加盐,生抽、少许胡椒粉拌匀,然后加一勺食用油拌匀
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步骤3/7
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调汁一勺蚝油、两勺番茄酱、三勺甜面酱和适量的生抽。(少许清水)调成可以舀起连续不断的酱汁。
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步骤4/7
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热锅,加油,蔬菜平铺
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步骤5/7
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菜上均匀满排骨,鸡翅,鸡脆骨.
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步骤6/7
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蒸30分钟,把调好的酱料均匀涂在排骨鸡翅上,再焖15分钟
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最后一步
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搅合一下,美味的焖锅出炉啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-22
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