冬季减脂甜品 | 今日份浪漫下午茶送给你!
健身减肥的姐妹们,这份酸奶露安利给你们。无糖,低gi低卡,补充水分维生素的同时,又可以解馋,酸酸甜甜的很好喝,做法也简单易学哦!
-
步骤1/5
点击查看大图
草莓切成块
-
步骤2/5
点击查看大图
草莓和无糖酸奶放入搅拌机,再加些代糖,搅拌成奶昔状。
-
步骤3/5
点击查看大图
另一份蝶豆花、代糖、酸奶搅拌均匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
两份酸奶奶昔,各一半同时倒入碗中
-
最后一步
点击查看大图
放几颗蓝莓,樱桃,一些坚果碎、桂花,再用蝴蝶花装饰一下完成啦。
蝴蝶花有消炎去水肿,下火的功效,冬天容易上火可以吃一点,不好买没有的话用玫瑰花、菊花代替也是可以的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-21
下午茶的相关分类
下午茶的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5893637人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#紫色浪漫星空水晶粽丨梦幻唯美‼️
123628人看过 -
黄桃乳酪面包
30911人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
389703人看过 -
巨巨巨简单的蓝莓玛芬蛋糕!搅一搅就能成功
29275人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5219981人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5539496人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8666628人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
293129人看过 -
凉拌黄瓜爽口开胃,低脂低卡
124102人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26724778人看过 -
#嗨fun暑假#百香果柠檬茶
185422人看过