润肺止咳—红梨水
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这道菜低脂,健身人群可以吃～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红梨洗净切小块。
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步骤2/3
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红枣，枸杞，百合洗净，红枣中间划一刀。
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最后一步
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所有材料放入锅中加入适量水，煮开，关小火煮半个小时。就可以喝了。干燥的冬天多喝红梨水润肺又止咳。
小贴士
如果是止咳不放冰糖。我没放冰糖，里面红枣的煮出来水有淡淡的甜味正合适。
一定要用红梨啊，红梨止咳效果好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-21
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