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蒸茄泥

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豆粉1601028976

1、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。 2、降脂降压：茄子中含有皂草甙，有护肝和降低机体血液胆固醇的功效，可以促进机体内蛋白质、脂质、核酸的合成，改善机体的供氧功能以及血液流动。 3、保护心血管：茄子中含有维生素P，这种物质能防止维生素C被破坏，有保护加强毛细管壁弹性，减低毛细血管脆性和渗透性，防止血管破裂，保护心血管正常的功效。
营养分析 查看详情

1克
5克
22克

105
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
茄子 1个
、
大蒜 2瓣
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-01-20

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