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红烧土豆鸡肉

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鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用；土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡腿 三个
、
土豆 两个
、
花椒 一撮
、
干辣椒 个人喜好
、
冰糖 一小把
、
姜 一小块
、
葱 一段
、
老抽 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-01-19

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