耳光炒饭
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27克
8966克
127克
965
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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剩米饭中磕入两个鸡蛋搅拌均匀;热锅凉油,放入捣碎的盐蛋糊翻炒出沙;
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步骤2/4
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放入虾仁粒,小火慢慢炒至变色;
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步骤3/4
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放入胡萝卜丁、豌豆丁、玉米粒翻炒断生,放入蟹棒和火腿粒翻炒;
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最后一步
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倒入米饭翻炒均匀,出锅前撒一把葱花即可~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-18
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