炖肘子
快过年了，年夜饭的餐桌上少不了这大肘子。软烂入味，好吃不腻。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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肘子一个清洗干净后把上面的毛处理一下。
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凉水下锅。
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放料酒，葱姜去腥味儿。
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水开之后撇去浮沫。焯水十分钟。
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捞出来放在高压锅里面。
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加入足量的热水。
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加入生抽，老抽，酱豆腐汁。
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炒个糖色水，锅中放入一点油，放入冰糖，小火炒制冰糖冒泡，呈枣红色后倒入热水。
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把炒好的糖色水倒入高压锅里面。
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盖上锅盖小火炖50分钟。如果用普通锅根据肘子的大小炖2-3个小时。
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炖好之后可以在锅里面泡三个小时，更入味。
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步骤12/15
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盛一勺肘子汤放在炒锅里。
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加入半小碗水淀粉，熬制粘稠。
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倒在肘子上面。
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最后一步
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在撒上点小葱花，香喷喷的大肘子就炖好啦！非常好吃哦！
我买的肘子一个三斤多，用高压锅小火炖了50分钟，普通锅根据肘子的大小，炖2-3个小时。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-18
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