三文鱼丸汤【宝宝辅食】
这个食材的搭配上，我也是很走心了。 内脂豆腐、蛋饼、还有裙带菜，软、鲜、嫩、香全都有了！
40克
35克
11克
540
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/11
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裙带菜温水泡软，切成小段。泡好的裙带菜还是挺大的，切成小段更能够方便宝宝咀嚼。
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步骤2/11
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内脂豆腐切丁，换另一个碗打入鸡蛋，不用搅散，放到一边备用。
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锅中倒油，油热倒入鸡蛋。
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开小火，煎到底部金黄翻面。继续煎制，让两面都是金黄的样子，就能取出来了。
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给煎蛋切成小块，备用。
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步骤6/11
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不粘锅中加入葱花煸香，这里如果刚才煎蛋有余油，直接用就可以了。
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步骤7/11
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锅中加入切好的裙带菜，翻炒均匀。
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步骤8/11
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这时候加上提前都处理好的鸡蛋、内酯豆腐和三文鱼丸。
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步骤9/11
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这里有个小窍门告诉你们，加适量开水，能让汤底更白，看起来也更有食欲。
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步骤10/11
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炖煮大约3分钟左右，加上鲜菇粉、盐、枸杞调味。
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最后一步
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最后搅拌均匀了，就能盛出来了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-17
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