蒸鸡蛋羹
鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。鸡蛋羹具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用
36克
40克
8克
510
千卡
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步骤1/6
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鸡蛋加入盐
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步骤2/6
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搅拌均匀
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步骤3/6
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加入40度温水
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步骤4/6
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孩子用牙签扎小孔
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步骤5/6
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盖上保鲜膜.开锅蒸10分钟
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最后一步
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切斜刀,加入生抽和香油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-17
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