烤箱版馕坑烤羊排(生酮友好)
76克
94克
8克
946
千卡
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步骤1/13
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羊排按骨切条
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步骤2/13
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准备保鲜袋(为方便按摩,我用保鲜袋,也可以直接用盆或喜欢的任何容器)
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步骤3/13
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将切好的洋葱丝和所有调料放入袋中,拌匀
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步骤4/13
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羊排放入袋中
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步骤5/13
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如图
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步骤6/13
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将按摩的的羊排码入保鲜盒,腌制三十分钟,放冰箱过夜更入味。(也可以直接用保鲜袋)
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步骤7/13
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腌好的羊排,串在签子上
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步骤8/13
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提前将垫好锡纸的烤盘,放入最底层,预热200
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步骤9/13
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串好的羊排,挂在烤架上
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步骤10/13
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放入预热好的烤箱最上层,40分钟
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步骤11/13
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40分钟后,满屋飘香
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步骤12/13
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取出,装盘
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最后一步
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咬一口,外酥里嫩同样的方式,还可以烤肉串,彩蔬串,实现了居家烤串自由。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-16
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