小鱿鱼三汁焖锅
让人欲罢不能的三汁焖锅,原来做法如此简单!再也不用出去吃了,在家就可以做出香喷喷的一锅!肉类,蔬菜类可以随自己喜好更换
2克
21克
40克
258
千卡
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步骤1/11
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蔬菜洗净切块
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步骤2/11
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鱿鱼和虾处理干净
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步骤3/11
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加盐,黑胡椒碎,料酒,姜片腌制15分钟
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步骤4/11
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调一个三汁酱备用
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步骤5/11
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锅中放油,加入大蒜瓣和洋葱丝爆香
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步骤6/11
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加入土豆,藕片翻炒。加盐,黑胡椒和少许开水焖煮10分钟
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步骤7/11
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加入蔬菜,
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步骤8/11
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放入虾和鱿鱼
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步骤9/11
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焖煮5分钟
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步骤10/11
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倒入三汁酱继续焖煮10分钟即可
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最后一步
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出锅撒小米辣,香极啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-14
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