瘦身卤蛋
最近持续减脂瘦身，早餐当然要吃，一枚鸡蛋方便快捷，纯水煮的吃不下去，那就自制一锅瘦身卤蛋吧
86克
134克
29克
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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鸡蛋洗净，锅里倒适量水 ，加入葱、姜、花椒、辣椒、蚝油、安化黑茶
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步骤2/6
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加入焖炒酱
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步骤3/6
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加入食盐
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步骤4/6
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倒入一罐啤酒
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步骤5/6
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大火煮开，10分钟，关火
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最后一步
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泡在料汤里，随吃随取，安化黑茶本身就有补充膳食营养、降压、助消化、解油腻、顺肠胃等功效，加了安化黑茶的卤蛋别有一番滋味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-14
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