打开APP，查看更多视频做法 >>

补血益气米糊

浏览 21660 · 收藏 83

哦不回家

黑米搭配红豆和花生，补血益气，营养丰富，一起来试试吧~
营养分析 查看详情

3克
8克
28克

163
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红豆 30g
、
黑米 10g
、
花生 10g
、
冷水 700ml
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

如果要加糖，工作结束后加入

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-13

换个做法

补血益气米糊的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 小龙虾 蒜苔 烧烤 更多

补血益气米糊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许