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黄金百合的做法

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黄金百合

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百合一般用来煮糖水，其实用来炒菜也很合适，百合雪白雪白的，清甜爽脆，和金黄蓬松的鸡蛋搭配，别有一番滋味。今天用了圣迪乐鲜蛋～高端农场限定直供的高端蛋，一点蛋腥味没有，只有浓浓的蛋香，用来炒百合，再合适不过了。参与活动: #《厨王争霸》合作伙伴圣迪乐鲜蛋杯复赛丨“味”决之战#

营养分析查看详情

5克
3克
39克

210
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

圣迪乐鲜蛋 3个

、

百合 100克

、

海盐少许

、

油少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好需要的食材，百合掰开洗净备用。
步骤2/9 点击查看大图
碗中打入3个鸡蛋，你看这蛋黄，金灿灿的
步骤3/9 点击查看大图
加了2勺清水搅打均匀，圣迪乐鲜蛋没有蛋腥味，我就没有加料酒了，直接加了2小勺的清水，这样炒出来的蛋会更鲜嫩
步骤4/9 点击查看大图
锅里加入少许油加热，倒入搅打好的蛋液
步骤5/9 点击查看大图
炒至蛋液稍稍凝固
步骤6/9 点击查看大图
倒入洗净的百合翻炒1分钟左右
步骤7/9 点击查看大图
加少许海盐调味就可以出锅了
步骤8/9 点击查看大图
百合清甜爽脆，鸡蛋鲜嫩，真的值得一试哦！
最后一步点击查看大图
成品！

小贴士

如果用的普通鸡蛋的话，可以加点料酒去腥哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-12

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