蒜蓉粉丝蒸扇贝
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超级简单的一道快手菜，百吃不厌 参与活动: #《厨王争霸》合作伙伴圣迪乐鲜蛋杯复赛丨“味”决之战#
营养分析
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5克
101克
29克
566
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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粉丝在凉水中泡软，团在洗净的扇贝肉底下，压少许蒜泥，浇一点生抽
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步骤2/3
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中火上锅蒸15分钟，直至粉丝变透明
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最后一步
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粉丝透明了就证明熟了，再浇一点点生抽调味即可
小贴士
超级简单，生抽可换成蒸鱼豉油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-12
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