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低脂鸡胸肉京酱肉丝的做法

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低脂鸡胸肉京酱肉丝

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低脂鸡胸肉京酱肉丝!一口一个太香了!太满足了！减脂期的女生千万别错过的鸡胸肉版京酱丝，减肥的姐妹大可放心开吃!胖了你打车过来找我！豆皮包裹着酱汁浓郁的肉丝搭配爽口的黄瓜、胡萝卜、大葱丝，你们真要去试试，如果觉得腻的话可以包多点素菜一起吃，这样低脂好吃又解腻！

营养分析查看详情

17克
71克
25克

520
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

大葱 1根

、

胡萝卜 1根

、

鸡胸肉 1块

、

豆皮 1张

、

黄瓜 1根

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
碗中放鸡丝1勺生抽、1勺料酒、半勺白糖、1勺食用油、1勺淀粉腌制10钟-15
步骤2/4 点击查看大图
调酱汁:生抽2勺、耗油1勺、1勺白糖、1勺淀粉、1勺甜面酱，然后再加半碗清水搅拌均匀即可
步骤3/4 点击查看大图
锅中热油，炒蒜香，然后倒入肉丝炒至变色倒入调好的酱汁煮至浓稠盛出
最后一步点击查看大图
豆皮开水烫一下切成块包上黄瓜丝、大葱丝、胡萝卜丝肉丝，包起来就可以吃咯

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-12

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