低脂版牛奶培根意面
奶油培根意面相信很多朋友都喜欢吃，但是这款西餐主食的热量是非常高的，分别用到了黄油和大量的淡奶油，妥妥的是一个热量炸弹了，今天就分享一道qiao好吃的牛奶培根炒意面，简单快捷，低脂低卡又美味，这道好吃的意面我将用丽兹特级初榨橄榄油替换了黄油，物理冷榨的工艺使得营养更全面，而且，作为橄榄油中的上品，无论是煎炒凉拌都是很不错的选择
9克
16克
25克
247
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/7
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大蒜切碎、培根切块备用
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步骤2/7
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2、锅内烧开水，水开放入一勺海盐，适量丽兹特级初榨橄榄油
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步骤3/7
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放入意面煮熟，煮熟之后捞出控干水份
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步骤4/7
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4、锅内放入适量丽兹特级初榨橄榄油，加入蒜末炒香
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步骤5/7
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加入培根炒熟，在加入一勺玉米淀粉搅拌均匀
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步骤6/7
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6、放入牛奶，在加一勺盐，煮开，煮的过程一定要勤搅动一下锅内的情况
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最后一步
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牛奶煮开之后，放入意面搅拌，大火收汁，即可盛出装盘享用美味咯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-11
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