芋泥爱好者的-万能芋泥
芋泥奶茶 我的爱 芋泥欧包 我的爱 芋泥吐司 我的爱 芋泥麻薯 我的爱 那为什么不直接吃芋泥呢？因为贫穷叭 今天教大家熬一锅香喷、低脂芋泥 可以擦面包 做泡芙 泡奶茶 百变随心❤️
24克
30克
206克
1131
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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芋头去皮切片
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步骤2/6
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上锅蒸熟，筷子能扎洞就可以
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步骤3/6
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热锅放一点椰子油或者橄榄油防止粘锅 小火哦
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步骤4/6
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加入牛奶，开始搅拌均匀，小火哦不会粘锅
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步骤5/6
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熬至顺滑就可以～
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最后一步
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装进容器放凉 收进冰箱就可以开始想象力大旅行啦❤️
切芋头最好戴上手套不然皮肤会有点痒
小火熬制防粘锅哦
可以加入炼乳、代糖、蛋白粉调味
enm记得拿去给爱的人❤️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-07
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