1岁➕宝宝辅食一日三餐｜一口一个韭菜蛋饺
多吃虾，补钙营养好，宝宝要多吃哦！又是营养均衡的一天！安排！已是2022年1月份啦，离过年的日子越来越近了，干完饭带着芒果去找姐姐玩啦！
54克
39克
9克
673
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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早餐午餐
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步骤2/6
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下午茶晚餐
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步骤3/6
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准备食材✨肉✨韭菜✨鸡蛋
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步骤4/6
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1⃣️肉放入葱姜蒜腌制30分钟去腥。鸡蛋调成蛋液。
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步骤5/6
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2⃣️在宜盾普空气炸多功能料理锅内放辅食油，用刷子刷均匀，放入蛋液。微微凝固，放入肉，然后对折，双面都煎下。3⃣️锅内放水，放入蛋饺、韭菜煮熟即可。
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最后一步
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一口一个蛋饺
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-06
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