火爆鱿鱼须
突然想吃辣的
27克
72克
27克
617
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/10
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鱿鱼须焯水，加入姜，青花椒，料酒
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步骤2/10
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准备青花椒.姜.蒜.葱.辣椒段
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步骤3/10
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冷锅热油
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步骤4/10
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鱿鱼须炸到，有点微硬变干
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步骤5/10
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热油里放豆瓣酱
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步骤6/10
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下青花椒，大蒜，姜
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步骤7/10
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在下干辣椒段炒一下
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步骤8/10
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放入鱿鱼须一起翻炒
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步骤9/10
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炒好以后，下盐，葱
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最后一步
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出锅装盘点缀上香菜和白芝麻，芝麻撒上以后忘了拍照
注意炒辣椒段的时候火不要太大，避免辣椒段炒的太过了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-06
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