牛尾骨汤 9+宝宝辅食
“冬吃萝卜，夏吃姜。”今天用萝卜和牛尾骨给宝宝做个好喝的汤，超级简单！ 牛尾骨汤不仅味道鲜美，含多种氨基酸、维生素及钙、锌、铁等矿多种营养成分，具有健脾养胃，补中益气的功效。 牛尾骨汤中含有大量的蛋白质以及丰富的钙元素，骨髓中还含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸，喝牛尾骨汤能补充大量的蛋白质、钙质及胶原蛋白，可以强壮骨密度，对宝宝发育很有好处！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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冷水下入牛尾骨+葱+姜，焯出血沫。
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步骤2/4
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焯水洗净的牛尾骨加入小炖锅中+葱+姜+白萝卜块+胡萝卜块+香菇粉。（香菇粉里含有维生素D，可以促进钙吸收，还可以提鲜哦）
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步骤3/4
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加水没过食材，盖好盖子，选豆筋骨模式。
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最后一步
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时间到啦，开饭！大宝宝直接吃，小宝宝可以打泥加入辅食中，剩下的汤还可以给宝宝煮粥、煮面，既营养又美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-06
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