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麻辣孜然土豆的做法

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麻辣孜然土豆

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今天这个减不了肥了

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1克
5克
25克

124
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

土豆一个

、

盐 3克

、

辣椒粉适量

、

胡椒粉适量

、

蒜末适量

、

芝麻适量

、

花椒粉适量

、

味精适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
❶食材准备：土豆，蒜末，芝麻，花椒粉，胡椒粉，盐，味精，辣椒粉。
步骤2/5 点击查看大图
❷煮土豆：水烧开将土豆倒入锅中煮2～3min，过程中加盐。
步骤3/5 点击查看大图
❸炸土豆：开最大火炸至金黄，捞出放凉，再次入锅炸。
步骤4/5 点击查看大图
❹炒料：锅中倒入少许油，小火将备好的蒜末炒至金黄，再加入芝麻、胡椒粉、花椒粉、辣椒粉等调料炒香。
最后一步点击查看大图
❺拌匀：将炸好的土豆放入炒好的料中拌匀出锅即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-05

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