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香菇炒油菜

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花好月圆128

香菇炒油菜，既好吃又好看，营养还非常丰富，都是家常的食材，操作简单，味道鲜美，加了虾皮营养还补钙。合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #有奖征集丨分享最暖家庭美味，get东古品牌大奖#
营养分析 查看详情

7克
7克
15克

131
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
油菜 300克
、
香菇 3大朵
、
胡萝卜 半根
、
虾皮 一小把
、
蒜 2瓣
、
东古淡盐一品鲜酱油 1勺
、
东古老陈醋 1勺
、
胡椒粉 1/3小勺
、
盐 1小勺
、
香油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

放了虾皮，味道更鲜美，又具有补钙的功效

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-05

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