三蒸三晒苹果果脯
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来一起消耗吃不完的苹果吧！
营养分析
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5克
10克
329克
1272
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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主料：
苹果
12个
烹饪步骤
-
步骤1/11
家乡这边最近天气不好，所以我用了烤箱烤的，如果太阳好的话放太阳底下晒也可以哦，晒得时候注意不要放在灰尘大的地方，不然晒好以后吃起来会沙沙的有尘土，不干净还影响口感。
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步骤2/11
拿削皮刀削好皮清洗干净，切块去籽，一个中等偏大的苹果可以切成八份，不能切的太小，切太小的话烤干就剩一层皮了，没有嚼劲。
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步骤3/11
参考温度150℃，40分钟，过程中要常看，每家烤箱都不一样，适时调整。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2022-01-05
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