宝宝辅食肉泥家常做法，6个月+

Name: 宝宝辅食肉泥家常做法，6个月+
Ingredients: 猪肉 50克

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肉泥的做法很简单，今天先介绍下基础做法。

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15克
8克
0克

166
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

猪肉 50克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
给宝宝做辅食可以选择里脊肉，打泥的话，里脊肉、腿肉都可以，打泥对肉质要求不高。这个是50克的量，今天的食谱就用这个来做。
步骤2/5 点击查看大图
如果是刚添加辅食的宝宝，可以从10克左右开始添加，然后再慢慢增加。鸡蛋过敏的宝宝，就多吃点红肉，很好的替代品。冷水入锅，和姜片一起煮，可以去掉一部分腥味。
步骤3/5 点击查看大图
煮熟的肉捞出，切小块，放入料理机，打成泥。也可以先切成块，然后再入锅煮，都可以的。
步骤4/5 点击查看大图
不加水打的话，是下图中的效果，7个月左右，这种就可以了。
最后一步点击查看大图
如果是刚添加辅食的宝宝，可以加点水，打的更细腻一些，像下图这样也差不多了。想要更细腻的效果，就多加一点水，多搅打一会。

小贴士

先说个常见问题，肉泥几个月宝宝可以吃？宝宝6个月添加辅食之后，就可以吃了。刚添加辅食的宝宝，需要添加含铁量高的食物，来获得充足的铁，预防缺铁性贫血的发生。肉类尤其是红肉类（猪牛羊肉），不仅有丰富的优质蛋白，还含有丰富的铁、锌等营养素，对刚添加辅食的宝宝来说，是非常好的补铁食品。如果是纯母乳喂养，而且妈妈本身也缺铁的话，宝宝缺铁的可能性就比较大，一定要优先添加红肉，可以适当补充猪肝。如果是鸡蛋过敏的宝宝，需要更加注意肉类食物的补充，平常多吃点肉类，可以替代蛋类的一部分营养。

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发布于 2022-01-05

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