烤番薯
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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30~60分钟
| 切墩(初级)
番薯
适量
烹饪步骤
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步骤1/3
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番薯洗净,凉水上锅蒸15分钟,烤箱200度预热10分钟
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步骤2/3
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烤盘上面铺一层锡纸,将蒸好的番薯放上去,烤箱200度烤30分钟左右
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最后一步
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烤好的番薯,忍不住吃了一个...
小贴士
可以放空气炸锅哦,效果一样的;烤箱温度自己把握,一般200-220度烤30-40分钟左右
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-05
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