香蕉飞饼【宝宝辅食】
因为时间紧张啊，所以我家早餐基本都是简单又快手的。 像是这个香蕉飞饼，前一晚做好准备工作，早上加工一下就上桌。 饼是我自己做的，如果你们还想省事儿一点，直接用现成的手抓饼也没问题。 里面夹上厚实的香蕉片或者是香蕉泥，咬一口就能爆浆！
33克
22克
174克
1027
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/8
点击查看大图
面粉中加入盐、80克的温水搅拌成絮状的样子，温水和面能让面团更柔软，吃起来也能劲道一些。*饼皮我用的是中筋面粉，高筋面粉做会更劲道一些，用低筋粉就更柔软，根据自家口味来就好。
-
步骤2/8
点击查看大图
面盆里淋入食用油，揉成一个光滑的面团。*油最好选择无味的植物油，或者是黄油，吃起来是更香的。
-
步骤3/8
点击查看大图
面团表面刷油，盖上保鲜膜静置2小时的时间。想要更省事儿一点的，可以晚上把面团揉好了，再盖上保鲜膜静置一夜。*想要图省事儿，也能用现成的手抓饼来做，记得选没有起酥油配料更健康的那种，做起来更方便。
-
步骤4/8
点击查看大图
香蕉去皮，切片。其实这个內馅你们也能换，我用的是香蕉，你们换成苹果、蓝莓都行，就看喜欢啥口味了。
-
步骤5/8
点击查看大图
揭开保鲜膜，把面团擀成薄面皮的样子，这里饼擀得越薄，最后口感也就越好。
-
步骤6/8
点击查看大图
香蕉去皮，切片。其实这个內馅你们也能换，我用的是香蕉，你们换成苹果、蓝莓都行，就看喜欢啥口味了。
-
步骤7/8
点击查看大图
不粘锅刷油，放入饼胚。
-
最后一步
点击查看大图
之后继续煎到两面金黄，取出来，切成大小合适的块块就行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-05
香蕉飞饼的相关分类
香蕉飞饼的相关推荐
-
香蕉飞饼
126682人看过 -
#餐桌上的春日限定# 红糖发糕
1222362人看过 -
香辣孜然爆炒鱿鱼
62011人看过 -
网红桂花糕，不用排队在家就能做
6828854人看过 -
宝宝辅食：芝士鸡蛋小方
37551人看过 -
红糖发糕
151002人看过 -
喳咋糖水
210321人看过 -
宝宝辅食：鸡蛋肉汤蔬菜饭
9553人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒豆角
175975人看过 -
卤鸟蛋
89182人看过 -
蒸个南瓜做早餐（贝贝南瓜）
2426765人看过 -
冰镇小龙虾｜鲜甜Q弹
811835人看过
