【减脂菜谱】醋熘白菜
好吃又不会长胖的素菜,减肥时间不至于嘴巴总觉得嘴里没味了
20克
1克
5克
204
千卡
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步骤1/6
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白菜洗干净后,中间横切一刀后竖切成这样的小段备用
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步骤2/6
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蒜掰两瓣剥皮切成片,干辣椒️两个切段备用
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步骤3/6
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锅烧热,倒少许油,把蒜和辣椒️放进去,蒜变色即可
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步骤4/6
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把切好的白菜放进锅里,加少量水,因为减肥倒的油少,防止菜糊锅
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步骤5/6
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➕盐➕醋适量,不需要加糖,因为减肥期间糖油混合是大忌
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最后一步
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炒至白菜变色变软后就可以出锅了,超级简单吧
减肥期间不要加糖,糖油混合是减肥大忌
白菜炒了会缩水,所以开始不要弄的太少哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-05
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