通草鲫鱼汤
8克
90克
6克
454
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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通草泡水洗净
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步骤3/9
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鲫鱼用料酒腌制
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步骤4/9
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加入一勺低盐酱油
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步骤5/9
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锅中烧油，下入鲫鱼煎至表皮金黄
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步骤6/9
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加入开水
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步骤7/9
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下入洗净的通草
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步骤8/9
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准备出锅时加适量盐调味
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最后一步
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出锅可以吃咯
哺乳期或者月子期很推荐这款汤，很鲜不胖，下奶又通乳腺
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-03
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