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蔬菜炒全麦意面的做法

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蔬菜炒全麦意面

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全麦意面，健康，吃起来颗粒感强，对高血糖的朋友比较友好！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

香菜四五根

、

香葱五六根

、

全麦意面 2人份

、

香肠片 4片

、

白菜四五片

、

彩椒 1块

、

杏鲍菇半个

、

蒜两瓣

、

西红柿 1个

、

蔬之鲜 1勺

、

薄盐生抽 2小勺

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
香葱和香菜切小段
步骤2/12 点击查看大图
彩椒和杏鲍菇切丝
步骤3/12 点击查看大图
切葱段蒜片
步骤4/12 点击查看大图
白菜和香肠切丝，西红柿切块
步骤5/12 点击查看大图
锅里放点油，放入葱蒜炒香
步骤6/12 点击查看大图
放入白菜和西红柿翻炒，把白菜炒软，西红柿炒出汁
步骤7/12 点击查看大图
放入香肠杏鲍菇丝，加入一勺蔬之鲜
步骤8/12 点击查看大图
放入2小勺薄盐生抽，加入适量盐，翻炒均匀关火备用
步骤9/12 点击查看大图
锅里放点盐和几滴油，水开后放入意面，大概煮12-15分钟，筷子轻松夹断，没有生面就好了
步骤10/12 点击查看大图
面煮好后，捞出放入刚才炒好菜的锅，开小火翻炒均匀，根据自己口味增减盐，
步骤11/12 点击查看大图
放入香菜和香葱碎，翻炒均匀即可
最后一步点击查看大图
开吃啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-03

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