油菜小软饼 8+宝宝辅食
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油菜含有较少的脂肪，而且富含膳食纤维，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的，很适合宝宝补钙食用。 油菜富含维生素、矿物质和纤维素，宝宝吃油菜有利于新陈代谢，从而可以预防宝宝上火或者便秘。 油菜中的钙、磷、铁非常丰富，可以防止肌肤粗糙、干燥，还可促进宝宝的骨骼和皮肤健康发育。 油菜中含有丰富的维生素，特别是叶酸含量较高，能促进宝宝大脑发育，有助于预防神经管发育畸形。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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油菜焯水，放入料理杯。
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步骤2/4
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+清水+鸡蛋+低筋面粉搅拌均匀，装入裱花袋。
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步骤3/4
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辅食锅开最小火热一下锅，挤入小豆豆，全程最小火煎熟即可。
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最后一步
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出锅，开饭！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-02
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