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低卡香煎鸡胸肉

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康康吃不胖

姐妹们试试这个香煎鸡胸肉! 减脂还解馋这段时间分享了不少减脂餐给姐妹们，原来鸡胸肉的做法可以有这么多种，今天做的这盘香煎鸡胸肉，比烤肉还好吃，撒上椒盐黑胡椒碎，好吃不胖还解馋，姐妹们冲鸭~
营养分析 查看详情

15克
59克
11克

418
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡胸肉 2块
、
料酒 1勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
黑胡椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉最好买新鲜的不要那种冻货 可以使用空气炸锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-01

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