丝滑浓郁️～无糖冰山熔岩杯·减脂也可吃
超级丝滑浓郁的冰山熔岩 太好吃了，口感超级棒，没有额外加糖，喜欢苦香苦香的黑巧 做法超简单，所有食材混合，冷藏就OK 在减脂期如果嘴馋，其实吃一杯的热量也还可以，一共可以做4杯，每一杯50克，计算了一下每一杯大概220卡
68克
5克
44克
789
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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锅中加水，200度大火，烧开
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步骤3/9
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烧开后转为100度小火，碗中倒入淡奶油，隔水微微加热
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步骤4/9
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加入蛋黄
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步骤5/9
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搅拌均匀，加热至微微起泡沸腾
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步骤6/9
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取出碗，加入黑巧
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步骤7/9
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利用余温搅拌至黑巧融化
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步骤8/9
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倒入纸杯模具
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最后一步
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放入冰箱冷藏
如果喜欢甜一点，可以加适量糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-31
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