蒜香空气炸排骨的做法

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蒜香空气炸排骨

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家里有空气炸锅的姐妹别闲置! 真的好香最近真的太喜欢用空气炸锅做美食啦!家里有空气炸锅的都给我去做，空气炸锅蒜香排骨真的太香太好吃了!排骨烤的焦香焦香的，忍不住咽口水!

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0克
2克
27克

122
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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主料：

排骨适量蒜泥适量料酒 1勺生抽 1勺老抽 1勺蚝油 1勺蜂蜜 1勺淀粉 1勺黑胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/12
排骨洗干净，浸泡10分钟出血水，沥干水分
步骤2/12
加入一勺蒜泥
步骤3/12
加入一勺生抽
步骤4/12 点击查看大图
加入一勺蚝油
步骤5/12 点击查看大图
加入一勺料酒
步骤6/12 点击查看大图
加入一勺老抽
步骤7/12 点击查看大图
加入一勺淀粉
步骤8/12 点击查看大图
加入一勺蜂蜜
步骤9/12 点击查看大图
加入适量黑胡椒
步骤10/12 点击查看大图
抓均匀腌制1小时
步骤11/12 点击查看大图
放入空气炸锅，180度-200度烤15分钟，翻面继续烤8分钟左右(具体时间温度根据自家空气炸锅调整哦)
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成品

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

可以使用烤箱腌制完成，排骨上大蒜沫清理一下再放入烤箱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-30

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