假装硬菜的茄子煲
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喜欢吃茄子的举手
营养分析
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62克
26克
81克
911
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
茄子
3个
、
肉沫
100g
、
小葱
2根
、
姜
2片
、
蒜
3瓣
、
郫县豆瓣酱
1勺
、
小米辣
几个
、
老抽
半勺
、
生抽
2勺
、
陈醋
1勺
、
耗油
1勺
、
糖
1勺
、
清水
半碗
烹饪步骤
小贴士
肉馅可以替换成香肠等任何喜欢的肉
其实就是炒菜铺上去
超级简单
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-28
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