无油炸年糕
油炸食品好吃但油脂多对健康无益，所谓好吃就是口感好，那用空气炸锅少量的油就能做出油炸食品的口感，甚至不用油也可以。比如今天做的无油炸年糕。
10克
23克
108克
616
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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年糕切成你想要的形状大小。我是切成条状，放到鸡蛋液中滚一圈
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步骤2/7
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平铺在空气炸锅的炸篮中
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步骤3/7
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设置200度，时间得看你年糕块的大小厚薄
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步骤4/7
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中途翻个面，烤至你想要的表面金黄色
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步骤5/7
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可以装盘了
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步骤6/7
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放糖放番茄酱你随意
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最后一步
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好看也好吃
我是用的宜盾普空气炸锅，设置的温度是200度，15分钟完成。具体时间看你的炸锅看食物状态。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-26
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