去湿养胃营养糊
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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水果玉米剥下来粒洗干净,南瓜切丁,薏米糯米桃子干净。
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步骤2/4
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所有食材放入破壁机,加入黄冰糖,加1200ml水,按玉米汁键打。
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步骤3/4
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营养米糊好啦。
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最后一步
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小朋友的晚餐配上一碗米糊,营养美味。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-25
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