不用油炸的荞麦干脆面

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一直都很爱吃干脆面，虽然它真的是又油、热量和钠含量都很高，但是我还是无法拒绝的热爱❤ 自从用荞麦挂面自制干脆面，我就像是发现了新大陆一般的找到了干脆面的正确打开方式感兴趣的朋友可以跟着我的视频动起来了❗ 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#

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10克
0克
1克

6
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

荞麦挂面 80克

、

拌面汁 2勺

、

橄榄油适量

、

孜然粉适量

、

辣椒粉适量

、

熟的白芝麻适量

烹饪步骤

小贴士

⑴ 空气炸时间根据荞麦挂面的多少来决定，建议多次查看，及时调整时间。 ⑵ 吃不完的荞麦干脆面放入密封袋保存。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-24

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