绿豆莲子陈皮汤圆
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1克
26克
81克
427
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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烹饪步骤
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步骤1/1
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100g绿豆不需要提前泡，直接下锅大火煮开，转小火1小时。加20g莲子再小火煮40分钟。加陈皮5分钟，准备汤圆8颗下锅，煮开倒2勺椰奶，再煮开再倒2大勺椰奶，勺子不断推让汤圆别黏底，第三次煮开后停火出锅。（3-4人份）
小贴士
椰奶少量不会腻，还有点甜，不需要额外加糖也好吃。
陈皮我用的15年老陈皮，煮的时候味道就出来了，非常香。
椰奶陈皮是意外的惊喜组合。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-21
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