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西葫虾仁

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开心123jiajia

快手菜是食材和做法都比较简单，这道菜属于超级简单，原材料又较常见做法也简单，口味比较清淡适合减肥人士和老人小孩子们。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
营养分析 查看详情

2克
20克
73克

325
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西葫芦 1个
、
虾仁 8-10个
、
油 一勺半
、
盐 一小勺半
、
黑木耳 5-8朵
、
蚝油 一勺
、
白糖 小半勺
、
葱 半根
、
蒜 2瓣
烹饪步骤
小贴士

西葫切厚片全程大火翻炒，虾仁不想焯水可以直接入锅炒，提前焯水是为了炒制时不出水也能更好的保持它的完整性。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-20

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