清蒸鱼
浏览 185783 · 收藏 3397 · 学做 1
简单又快手的清蒸鱼,补充优质蛋白品尝鱼最原始的真鲜味道 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
营养分析
查看详情
9克
111克
20克
605
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
罗非鱼去鳞去内脏洗净,把鳍剪掉,一般除了海罗非鱼我也用海鲈鱼,味道不腥而且刺比较少适合老人小孩
-
步骤2/5
点击查看大图
把鱼肚子里放上葱白片姜片,鱼身和肚子里都撒上料酒腌制半小时,半小时后倒掉料酒,上锅蒸十五分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
十五分钟后揭盖,此时可看到盘中有许多水,我们把水都倒掉
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-12-19
换个做法
清蒸鱼的相关分类
清蒸鱼的相关推荐
-
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2232256人看过 -
清蒸鱼
2850954人看过 -
富贵花开—清蒸鱼
3172825人看过 -
#助力高考营养餐#清蒸鱼
212321人看过 -
清蒸鱼
6533253人看过 -
清蒸鱼#舌尖美味·油你掌勺#
252088人看过 -
年年有鱼之清蒸鱼
338674人看过 -
黄磊老师同款清蒸鱼鲜美清爽味道棒#妈妈手中的安心味#
194456人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1290341人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1107531人看过 -
超美味的油焖大虾
21265222人看过 -
红烧排骨
29245239人看过