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圣诞花环海鲜沙拉

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念念的小灶

马上就到圣诞节了，今年安排什么圣诞大餐呢？爱美的仙女们自然少不了来一盘沙拉，所以今天分享一份超美的圣诞花环海鲜沙拉给大家~好吃还不胖哦！ 随着对食物品质要求越来越高，很多海洋生物被大量捕捞，在享受美味的同时，我们也要学会保护海洋，就比如，海产品可以选择带有MSC小蓝鱼标识的可持续认证（的）海产品，让我们的海洋依然美丽。
营养分析 查看详情

20克
54克
65克

457
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
比目鱼 1块
、
北极虾 10个
、
西兰花 4朵
、
圣女果 5个
、
黄瓜 半根
、
黑胡椒 1勺
、
柠檬 半个
、
橄榄油 1勺
烹饪步骤
小贴士

1、可以用香醋、蜂蜜、橄榄油做成调料汁，吃之前淋在上面即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-19

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