90秒煎出原汁好牛排
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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好的牛排无需黄油和酱汁 锅上煎一煎 就吃它的原汁原味所以我会选择真牛馆雪花牛排
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步骤2/10
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将牛排解冻到与室温接近，用厨房纸吸干表面水分
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步骤3/10
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平底锅烧热到用手可以感觉到热度，放入牛排
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步骤4/10
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七分熟只需90秒，我这个基本是9分熟，孩子比较喜欢全熟
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步骤5/10
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切成条，表面撒些盐
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步骤6/10
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拧上黑胡椒碎
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步骤7/10
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9分熟可以比较出牛排的品质，好牛排即使全熟也很鲜嫩，不会塞牙更不会咬不动
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步骤8/10
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眼肉肥瘦相间，这条油边超级香！
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步骤9/10
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真牛馆的牛排肌肉纤维分明鲜润，配料只有牛肉，没有任何添加剂！实打实的原切牛排！
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最后一步
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配杯红酒！干杯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-18
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