凉拌蒜蓉西兰花
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家里暖气太足了,吃凉拌菜也是不错的选择。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
营养分析
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23克
15克
34克
348
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
西兰花
1棵
、
胡萝卜
半根
、
大蒜
3瓣
、
干红辣椒
3个
、
花椒
1g
、
菜籽油
适量
、
香醋
3勺
、
生抽
2勺
、
盐
适量
、
糖
半勺
、
蔬之鲜
半勺
烹饪步骤
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2021-12-18
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