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秋葵酿虾蓉

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茉莉糖糖

秋葵性喜温暖，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。秋葵具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。
营养分析 查看详情

1克
18克
30克

187
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
虾仁 12--15个
、
胡萝卜 10克
、
玉米淀粉 2克
、
秋葵 9根
、
料酒 1勺
、
胡椒粉 2克
、
生抽 1勺
、
盐 适量
、
蒸鱼豉油 2勺
、
葱碎 适量
烹饪步骤
小贴士

秋葵可以生食，不需要蒸太久，营养又美味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-17

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