黄焖鸡
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今天做了我最爱的黄焖鸡,有荤有素,比外卖好吃多了,重点是超下饭,汤汁裹满米饭的感觉太棒了!
营养分析
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12克
37克
28克
361
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡腿切块,冷水下锅,焯出血沫。家里有食物净化机的也可以用机器洗干净。
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步骤2/5
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炒锅倒油,放入八角和花椒炒出香味,再放入姜片和葱段翻炒一下。卤菜讲究逢酱比有姜,所以姜片要多放一点。
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步骤3/5
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把焯过水的鸡块放进去翻炒到上色,放入泡发的香菇,泡香菇的水也要一起倒进去,倒入黄焖鸡酱炒匀。如果没有现成的酱包,用黄酱+生抽+糖就可以,根据自己的口味调整,黄酱要多放点,生抽和糖用来提鲜的。
步骤4/5
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发布于 2021-12-17
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