全麦香葱肉松面包
减脂期就想吃肉松面包，那就自己做个低卡无油的版本吧，一起来看看吧～
27克
39克
42克
559
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/17
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准备一个无油无水的碗，加入全麦粉
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步骤2/17
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放入代糖和泡打粉，再加入牛奶
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步骤3/17
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加入一个鸡蛋
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步骤4/17
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搅匀
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步骤5/17
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加入小葱花，搅匀
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步骤6/17
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小烤碗把油纸揉成团，再展开铺上
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步骤7/17
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先倒入一半面糊
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步骤8/17
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铺一层无糖肉松
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步骤9/17
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倒入剩下的面糊
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步骤10/17
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打入一个鸡蛋
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步骤11/17
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撒葱花
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步骤12/17
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撒一层肉松
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步骤13/17
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挤上无糖番茄酱
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步骤14/17
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烤箱170度预热5分钟，再烤20分钟（我的是那种小烤箱，怕模具的底部离烤管太近容易糊，放了个烤盘垫了一下，大烤箱的小伙伴忽略垫烤盘这步哈）
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步骤15/17
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中途，大约十分钟后怕葱花会糊的盖一层锡纸
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步骤16/17
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出炉，开吃吧
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最后一步
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切开看看，切面完美哦
记得中途盖锡纸防止烤糊哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-16
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