牛油果温泉蛋沙拉碗
17克
7克
27克
293
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
三色藜麦用开水煮,煮至白色藜麦上的小芽冒出来,捞出沥干水分。
-
步骤2/8
点击查看大图
把鸡蛋磕入小碗中,小锅里水烧开,用筷子快速搅出一个漩涡,然后把鸡蛋轻轻倒入。
-
步骤3/8
点击查看大图
蛋白凝固后就可以捞出了。
-
步骤4/8
点击查看大图
蛋白凝固后就可以捞出了。
-
步骤5/8
点击查看大图
美美的摆个盘,球生菜打底,再放上其余的食材。
-
步骤6/8
点击查看大图
最后淋上点油醋汁或别的你喜欢的沙司。
-
步骤7/8
点击查看大图
真的是快手又简单,低脂低卡超健康!
-
最后一步
点击查看大图
可以吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-16
牛油果温泉蛋沙拉碗的相关分类
牛油果温泉蛋沙拉碗的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#牛油果温泉蛋鱼子酱
382150人看过 -
韩式温泉蛋肥牛拌饭
83533人看过 -
温泉蛋肥牛盖饭|日食记
2058927人看过 -
点开这条推送的你一定赚到,日式糖心温泉蛋
792196人看过 -
#我的夏日味道vlog#温泉蛋肥牛饭
129425人看过 -
#餐桌上的春日限定#减脂餐之三文鱼牛油果波奇饭(附温泉蛋)
786679人看过 -
红烧排骨
29316264人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1836450人看过 -
#精品菜谱挑战赛#蒸槐花麦饭(槐花饭)
2483886人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#凉拌苦瓜有窍门,清脆爽口
922440人看过 -
#肉食主义狂欢#日式肥牛饭 ,肉香爆棚,超幸福!
2124454人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8635182人看过